Kompas.com - 22/03/2019, 15:32 WIB
Amer Ismail, pria yang berhasil menurunkan berat badan hingga 90 kilogram Amer Ismail, pria yang berhasil menurunkan berat badan hingga 90 kilogram

KOMPAS.com - Amer Ismail adalah salah satu dari segelintir pria yang sukses menaklukkan tantangan hebat untuk mendapatkan tubuh ideal.

Karena gaya hidup pasif dan kurangnya pengetahuan soal kesehatan selama masa kecil, ia terus mengalami kenaikan berat badan.

Saat menginjak usia 20-an tahun, Ismail memiliki berat badan 213 kilogram. Tekadnya untuk menjadi langsing justru muncul setelah ia menerima tantangan makan 18 hotdog sekaligus.

Ia mulai menerapkan gaya hidup sehat, berhenti mengonsumsi hotdog dan belajar bermain ski. Alhasil, semua itu berhasil membuatnya menurunkan berat badan hingga 90 kilogram.

"Faktor terbesar yang berkontribusi pada kenaikan berat badan saya adalah kurangnya  pengetahuan," kata Ismail.

Ia mengaku tidak dibesarkan dalam keluarga kaya. Soal makanan, yang dipentingkan keluarganya adalah kuantitas atau jumlahnya bukan kualitas atau gizinya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

“Kami selalu berpikir mengapa menghabiskan delapan dolar untuk salad ketika saya bisa mendapatkan delapan burger keju dengan uang yang sama," ucapnya.

Selain masalah uang, Ismail mengatakan ia juga menggunakan makanan untuk menghadapi masa-masa stres dan sedih.

"Ironisnya, makanan juga merupakan mekanisme untuk mengatasi obesitas saya sendiri," katanya.

Ia kemudian selalu diejek dan merasa minder dengan ukuran tubuhnya. Inilah yang membuatnya ingin memiliki tubuh ideal.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Sumber menshealth
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.