Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Setelah Makan 18 Hotdog, Pria Ini Turunkan Berat Badan hingga 90 Kilo

Kompas.com - 22/03/2019, 15:32 WIB
Ariska Puspita Anggraini,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Sumber menshealth

Semua usaha itu hampir saja gagal ketika ia mengalami kecelakaan. Ia jatuh saat menunggangi banteng mekanik di pesta Natal kantor yang menyebabkan robek bagian ligamennya.

"Kakiku cedera dan ligamenku robek. Saya tak bisa berjalan di hari berikutnya. Enam minggu kemudian, saya akhirnya menjalani operasi untuk mengganti ligamen," ungkapnya.

Karena gerak tubuhnya terbatas, ia hanya fokus pada pola makan yang justru memberi hasil menggembirakan untuk usahanya.

“Saya fokus makan dengan benar dan memesan makanan sehat karena saya tidak bisa memasak atau benar-benar bergerak. Saya berhasil menurunkan berat badan hingga 13 kilogram selama tiga bulan pertama pemulihan,” kata Ismail.

Ia juga memulai terapi fisik, di mana ia juga bertemu dengan Chris Slocum, terapis di Memorial Hermann, yang membantu Ismail bisa kembali melakukan olahraga favoritnya.

Dari kombinasi pola makan sehat dan rutin berolahraga ski, Ismail berhasil menurunkan berat badan hingga 90 kilogram, yang membuat bobot tubuhnya menjadi 122 kilogram.

"Saya bisa berjalan 12-jam lebih sehari, padahal dulu jalan kaki satu jam saja sudah membuat saya pingsan," ucap Ismail.

Kini, ia bisa melompat, menari sambil mendengarkan musik. Ia juga merasa kagum kini ia bisa menggerakan tubuhnya dengan lincah.

Namun, tantangan yang dihadapi Ismail tak berhenti sampai di sini. Pada awal 2019, dua tahun setelah ligamennya robek, Ismail menaiki lereng untuk memenuhi mimpinya bermain ski.

Saat melakukannya, ia terjatuh dan menyebabkan luka di bagian perut yang memecahkan bagian limpa.

“Saya kehilangan 4,5 liter darah, dan saya dilarikan ke ICU. Sayangnya, limpa saya harus dikeluarkan. Saya tinggal di ICU selama seminggu untuk pulih," ucapnya.

Untungnya, Ismail masih beruntung. Ia selamat dan masih bisa melanjutkan hidupnya. Ia pun tak pantang menyerah dan kembali berusaha untuk menurunkan berat badan hingga 90 kilogram.

Dia kini berterima kasih atas setiap aspek pengalaman penurunan berat badannya — bahkan tantangannya.

"Saya ingat betapa bahagianya saya bisa bermain ski secara fisik," katanya.

Baginya, itu adalah sesuatu yang tidak pernah terbayangkan sebelumnya. 

Halaman:
Sumber menshealth
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Tempat Sewa Baju Pengantin Adat di Jakarta, di Mana Saja?

Tempat Sewa Baju Pengantin Adat di Jakarta, di Mana Saja?

Look Good
Sederat Karya Mendiang Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo

Sederat Karya Mendiang Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo

Feel Good
3 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Fitting Baju Pengantin Adat Batak

3 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Fitting Baju Pengantin Adat Batak

Look Good
Jarang Beli, Rania Yamin Lebih Sering Pakai Baju Eyang

Jarang Beli, Rania Yamin Lebih Sering Pakai Baju Eyang

Look Good
Pendiri Mustika Ratu Meninggal Dunia, Ketahui 6 Fakta Mooryati Soedibyo Sang 'Empu Jamu'

Pendiri Mustika Ratu Meninggal Dunia, Ketahui 6 Fakta Mooryati Soedibyo Sang 'Empu Jamu'

Feel Good
Pendiri Mustika Ratu Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun, Ini Sederet Kiprahnya

Pendiri Mustika Ratu Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun, Ini Sederet Kiprahnya

Feel Good
Tips dan Cara Tepat Menyimpan Baju Pengantin di Rumah

Tips dan Cara Tepat Menyimpan Baju Pengantin di Rumah

Look Good
Zodiak yang Paling Setia dalam Hubungan dan Pertemanan, Apa Saja?

Zodiak yang Paling Setia dalam Hubungan dan Pertemanan, Apa Saja?

Feel Good
Awas, Terlalu Lama Main Gawai Picu Tantrum pada Anak

Awas, Terlalu Lama Main Gawai Picu Tantrum pada Anak

Feel Good
Viral Bayi Meninggal Setelah Dipijat Nenek, Begini Cara Menolak Saran Pengasuhan Orang Terdekat 

Viral Bayi Meninggal Setelah Dipijat Nenek, Begini Cara Menolak Saran Pengasuhan Orang Terdekat 

Tanya Pakar - Parenting
Ada Tempat Bikin Baju Pengantin Batak di Jakarta, Apa Warna Terfavorit?

Ada Tempat Bikin Baju Pengantin Batak di Jakarta, Apa Warna Terfavorit?

Look Good
Cerita Para Atlet Disabilitas, Tetap Semangat di Tengah Keterbatasan

Cerita Para Atlet Disabilitas, Tetap Semangat di Tengah Keterbatasan

Feel Good
Sering Disepelekan, Ini 6 Kebiasaan yang Menurunkan Fungsi Otak

Sering Disepelekan, Ini 6 Kebiasaan yang Menurunkan Fungsi Otak

Feel Good
9 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Otak Cerdas dan Pintar

9 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Otak Cerdas dan Pintar

Feel Good
6 Jenis Kain yang Berbahaya bagi Bayi, Ketahui Risikonya 

6 Jenis Kain yang Berbahaya bagi Bayi, Ketahui Risikonya 

Feel Good
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com