Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Setelah Makan 18 Hotdog, Pria Ini Turunkan Berat Badan hingga 90 Kilo

Kompas.com - 22/03/2019, 15:32 WIB
Ariska Puspita Anggraini,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Sumber menshealth

Sementara, ia pulih dari cedera ini, Ismail fokus pada gizi dan membuat rencana untuk mengikuti maraton pertamanya akhir tahun ini. Dia memiliki beberapa pelajaran ski lagi yang rencananya akan dia selesaikan ketika musim dingin tiba.

"Semuanya ada dalam daftar keinginan saya, dan saya akan melakukan semuanya," katanya.

"Menurunkan berat badan itu sederhana, tetapi itu tidak mudah," katanya.

Baginya, menurunkan berat badan seperti belajar gitar atau bahasa baru, yang memerlukan komitmen.

"Kamu harus meluangkan waktu untuk itu dan mengatur hidup. Kamu tidak akan melihat perubahan dalam hitungan hari bahkan minggu. Kamu harus memercayai prosesnya dan terus menjalaninya," tambah Ismail.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber menshealth
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com