Waspadai, Gila Kerja Sebabkan Masalah pada Kesehatan Mental

Pekerja dengan usia lebih tua, memiliki gaya hidup merokok, penghasilan rendah dan memiliki kendali paling sedikit dalam pekerjaan, cenderung merasakan tekanan lebih besar dalam pekerjaan mereka dibandingkan pekerja lainnya.

Depresi klinis adalah salah satu kondisi kesehatan mental yang paling umum. Ini memiliki beberapa faktor penyebab, yang mencakup riwayat depresi keluarga, perubahan besar dalam hidup, trauma, stres, dan penyakit fisik tertentu.

Gejala-gejala depresi bisa meliputi kesedihan yang terus-menerus, perasaan putus asa dan bersalah, kehilangan minat pada hobi, dan gangguan tidur.

Maka bukan hal mengherankan mereka yang bekerja berjam-jam atau bekerja selama akhir pekan mengalami beberapa stres terkait pekerjaan, yang bisa menjadi pemicu depresi.

Menurut peneliti, riset sebelumnya mendapati pekerjaan rumah tangga dan merawat anggota keluarga, yang notabene tanpa bayaran, adalah salah satu pemicu depresi.

Selain itu, wanita bekerja dengan durasi lebih lama dari pria, juga memunculkan masalah kesehatan fisik. Riset ini memang belum menemukan penyebabnya.

Namun, hasil temuan ini bisa dijadikan pertimbangan untuk membuat kebijakan agar para pegawai tidak diharuskan bekerja dalam waktu yang terlalu lama.