Setop Diet "Yoyo", Pria Ini Turunkan Berat Badan hingga 85 Kg

Kali ini, Lineberry mengambil pendekatan yang berbeda. Ia fokus untuk membuat makanannya sendiri daripada mengandalkan sistem makan.

Baca juga: Ingin Langsing tapi Malas Olahraga dan Diet? Cobalah Trik Ala Jepang

Lineberry juga mulai membuat jurnal untuk mengetahui jumlah kalori dalam makanan yang dikonsumsinya.

“Saya telah menemukan, ketika melakukan sesuatu yang positif, seperti berhenti minum, itu memberi lebih banyak energi untuk terus menjalani diet,” kata dia.

Dia mengatakan pada dirinya sendiri untuk tidak lagi mengonsumsi makanan olahan, dan fokus untuk banyak mengonsumsi sayuran, ayam bakar, dan udang bakar.

"Diet telah menjadi identik dengan hal sementara yang kami lakukan," ucap Lineberry.

Tapi dalam hal ini, Lineberry bertekad menyusun diet untuk jangka panjang dan mengubah mentalistasnya.

Menerima mentalitas tersebut merupakan terobosan besar Lineberry.

Baca juga: Berkat Aplikasi, Pria Ini Turunkan Berat Badan Hampir 181 Kilogram

"Kamu mungkin tidak menambah berat badan dalam waktu seminggu, jadi jangan berharap itu akan hilang dalam seminggu," ungkap dia.

Lineberry mulai berusaha untuk menemukan menu alternatif yang mendukung pola dietnya.

Jika ingin pizza, dia mencari cara untuk membuat pizza sendiri, dengan bahan-bahan yang menyehatkan.