Cara Darius Sinathrya Tanamkan Kebiasaan Olahraga pada Anak

KOMPAS.com - Membangun kebiasaan olahraga sejak usia dini bukan lah hal yang mudah.

Selain mengajarkan pentingnya olahraga bagi kesehatan, orangtua juga berperan penting dalam membangun kebiasaan positif pada anak.

Bagi aktor sekaligus presenter Darius Sinathrya, menanamkan kebiasaan olahraga pada anak terjadi sangat alami.

Ia dan sang istri yang juga presenter Donna Agnesia memang sejak dulu rutin berolahraga.

Kebiasaan mereka akhirnya tertular kepada tiga anak mereka, Lio, Diego, dan Sabrina.

"Dari kecil memang mungkin karena papa dan mamanya hobi olahraga jadi mereka punya kebiasaan yang terbangun sendiri."

Begitu kata Darius saat ditemui di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Rabu (24/4/2019) kemarin.

Baca juga: Darius Sinathrya Sempatkan Olahraga di Sela Syuting

Darius yang sejak kecil hobi bermain sepak bola membiarkan dua putranya menyaksikan dia bermain, dan kerap mengajak mereka bermain bola di rumah.

Selain sepak bola, olahraga lainnya yang juga dijajal oleh anak-anak Darius adalah lari, berenang, bersepeda, hingga Sabrina yang mendalami gymnastic.

Di samping itu, Darius dan Donna juga membatasi penggunaan gadget dan menonton televisi pada ketiga anak mereka.

"Buat aku dan Donna, kalau sore mereka enggak ada kegiatan lebih baik main di luar sama teman-teman daripada nonton tv dan main gadget. Hanya weekend aja," tutur dia.

Bermain dengan alam

Di samping olahraga harian, Darius dan Donna dalam beberapa tahun terakhir juga mengajak ketiga anaknya kemah dan naik gunung.

Ternyata, mereka bertiga menyukai aktivitas luar ruangan tersebut.

"Anak-anak ternyata excited banget sama itu," ucap presenter yang pernah menyabet empat kali penghargaan Panasonic Awards itu.

Gunung yang pernah mereka datangi di antaranya Papandayan dan Krakatau.

Baca juga: Darius Sinathrya Akan Garap Film Anak

"Rencananya Mei ke Semeru tapi ada peraturan baru jadi kami pending," kata dia.

Mereka harus menunda niat itu karena ada peraturan baru yang menetapkan anak di bawah usia 10 tahun tidak boleh ikut naik gunung.

Sementara, putri bungsunya Sabrina belum berusia 10 tahun.