4 Sumber Makanan yang Baik Dikonsumsi Selama Bulan Puasa

Kompas.com - 10/05/2019, 10:54 WIB
ilustrasi makanan shutterstockilustrasi makanan
Editor Wisnubrata

Baca juga: Pria yang Senang Makan Sayur dan Buah Punya Aroma Tubuh Menenangkan

4. Buah-buahan

Buah menjadi salah satu makanan wajib saat puasa, kurma salah satunya. Kurma sudah menjadi hidangan legendaris yang biasanya dimakan untuk berbuka puasa sejak dulu.

Banyak yang sudah tahu juga, kalau kurma baik karena kandungan gula alaminya bagus untuk memicu energi tubuh, serta menyediakan mineral seperti potassium, tembaga dan serat yang cukup.

Kita juga bisa memperoleh manfaat cairan, berbagai vitamin dan mineral pada buah alpukat, jeruk, timun suri, dan blewah.

Halaman:
Menangkan Samsung A71 dan Voucher Belanja. Ikuti Kuis Hoaks / Fakta dan kumpulkan poinnya. *S&K berlaku


Sumber
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X