Bebe Rexha Tak Pernah Malu Akui Punya Gangguan Kecemasan

Untuk menjaga bentuk tubuhnya, Bebe tidak menjalankan diet populer seperti keto atau diet rendah karbohidrat.

"Aku berpikir itu tidak menyenangkan," ujar penyanyi yang pernah berkolaborasi dengan Louis Tomlinson itu.

Meskipun tidak membatasi diri, dia mengatakan terkadang dia makan "sangat bersih."

Makan siangnya adalah salad dengan ayam, tanpa crouton dan kentang goreng. Pola makan menurutnya adalah tentang keseimbangan.

"Makan pizza bukanlah suatu hal buruk jika kita makan satu irisan pizza dengan salad sehat di sampingnya," kata Bebe.

Dia juga menggunakan gangguan kecemasannya sebagai penyemangat olahraga.

Beberapa latihan yang dia lakukan dengan pelatih selebriti Jeanette Jenkins adalah yoga, Pilates, lari dan mengikuti kelas bersepeda dan tinju.

Dia menyukai jenis latihan ini karena bisa sekaligus keluar dari sifat agresinya dan emosi-emosi yang ingin disingkirkannya.

Baca juga: Kuasailah, 7 Cara Mudah Atasi Kecemasan