7 Kebiasaan Sehari-hari yang Merusak Kuku

KOMPAS.com - Kuku merupakan salah satu bagian tubuh yang seringkali tidak diperhatikan. Padahal, kuku merupakan bagian penting untuk melindungi bagian ujung jari yang lembut.

Dilansir laman Reader's Digest, ada beberapa hal yang kita lakukan dan sering tidak disadari merusak kuku.

1. Membiarkan cat kuku terlalu lama

Yulia-Images Ilustrasi mengecat kuku

Sekalipun tidak berbahaya untuk meninggalkan cat kuku yang terkelupas, akan lebih sehat untuk segera menghilangkannya.

"Bahaya menjaga cat yang terlalu lama tersisa di kuku adalah pigmen di cat kuku dapat meresap ke dalam beberapa lapisan kuku dan mengeringkannya," kata dokter spesialis kaki Joy Rowland, kepada Cleveland Clinic.

Rowland pun mengingatkan untuk tidak terus-menerus mencat kuku. Beri jarak satu atau dua pekan untuk kuku dalam keadaan bebas cat.

Baca juga: Muncul Bintik Putih di Kuku, Apakah Berbahaya?

2. Tidak mencuci tangan sampai bersih

hxdbzxy Ilustrasi mencuci tangan

Saat mencuci tangan, seringkali kita terlewat untuk membersihkan kuku secara benar.

Padahal, mengabaikan kuku dalam proses mencuci tangan bisa membuat bakteri menumpuk di bawahnya, sehingga ujung jari berisiko terinfeksi. Cuci tangan dengan menyikat kuku setidaknya sekali sehari.

3. Menggunakan kuku sebagai alat

istock/eugenesergeev Ilustrasi buka kaleng