Kerja Freelance Juga Bisa Bikin Stres, Ini 5 Cara Mencegahnya

Kamu dapat menjalani hobi yang melibatkan kegiatan luar rumah, misalnya berolahraga, traveling, atau fotografi.

Apa pun hobi yang kamu jalani, cobalah untuk tidak melakukannya di rumah agar tidak memicu keinginan bekerja di luar jadwal.

Baca juga: 5 Tips Agar Tetap Sehat dan Produktif Saat Harus Kerja di Rumah

4. Bersosialisasi dengan orang lain

Kerja freelance dapat menimbulkan rasa terisolasi karena jarang bersosialisasi dengan orang lain. Perasaan terisolasi lambat laun dapat mengakibatkan stres sehingga produktivitas kerja kian menurun.

Kamu dapat mencegah stres akibat bekerja lepas dengan cara bersosialisasi.

Selama mampu mengikuti jam kerja secara efektif tanpa memakan waktu istirahat, kesibukan kerja semestinya tidak menjadi penghalang untuk berinteraksi dengan orang lain.

5. Mencari lokasi bekerja selain di rumah

Kebanyakan pekerja freelance melakukan pekerjaannya di rumah. Namun, seperti halnya kantor, rumah juga akan terasa menjemukan bila selalu digunakan sebagai tempat bekerja.

Salah satu cara mencegah stres akibat kerja freelance adalah dengan mencari lokasi bekerja yang membuat kamu lebih rileks. Cobalah bekerja di kedai kopi, kafe, ruang terbuka umum, atau tempat lainnya yang kamu sukai.

Seperti pekerjaan, baik itu kantoran atau freelance sama-sama memiliki keunggulan dan kekurangan.

Keduanya pun dapat memicu stres bila kamu tidak piawai dalam menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan sehari-hari.

Jika semua cara yang kamu lakukan tidak cukup untuk mencegah stres akibat kerja freelance, bisa jadi kamu tidak cocok dengan jenis pekerjaan ini.

Cobalah menggali lebih dalam jenis pekerjaan yang sesuai dengan kondisi agar tidak berdampak pada kesehatan fisik maupun mental.

Baca juga: 10 Cara agar Lebih Produktif Bekerja di Rumah