Ada Riwayat Keluarga dengan Penyakit Jantung? Lakukan Ini...

Kompas.com - 21/05/2019, 12:07 WIB
Ilustrasi sakitchampja Ilustrasi sakit

5. Kontrol tekanan darah dan kolesterol

Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung.

Kita dapat mengurangi tekanan darah dan kolesterol dengan melakukan perubahan gaya hidup dan, dalam beberapa kasus, kita bisa melakukan pengobatan.

6. Menurunkan berat badan

Saat memiliki keluarga dengan riwayat penyakit jantung, menurunkan berat badan menjadi salah satu cara untuk menghindari risiko penyakit jantung.

Daripada menyalahkan atau meratapi hal yang tak bisa diubah, sebaiknya kita segera melakukan tindakan nyata demi kesehatan jantung kita.

 

Halaman:
Punya opini tentang artikel yang baru Kamu baca? Tulis pendapat Kamu di Bagian Komentar!


Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Close Ads X