18 Bulan, Wanita Ini Turunkan Berat Badan hingga 27 Kg

Kompas.com - 22/05/2019, 08:00 WIB
Courtney Ball VIA POPSUGARCourtney Ball

KOMPAS.com - Banyak orang berjuang keras untuk mendapatkan berat badan ideal. Perjuangan itu seringkali membutuhkan waktu yang panjang. Courtney Ball (34) salah satunya.

Perjuangan Courtney dengan kesehatan dan kebugaran sudah menjadi perjuangan seumur hidup.

Ia mengalami kenaikan dan penurunan berat badan berkali-kali sepanjang hidupnya.

Namun baru di tahun 2016 ia bertekad untuk merawat tubuhnya lebih baik. Courtney ingin menjadi lebih sehat dan kuat.

"Sekarang dengan bangga aku mengatakan, aku adalah seorang ibu yang sangat sehat," kata dia.

Courtney tumbuh besar sebagai seorang perempuan gemuk. Ia bahkan pernah mengonsumsi pil diet di usia sekolah, dan menjauhi makanan.

Hubungannya dengan makanan selalu menjadi pertarungan paling berat.

"Aku tidak tahu bagaimana makan untuk mengisi bahan bakar bagi tubuh."

"Yang aku tahu hanyalah itu rasanya enak," kata Courtney yang dulu menilai bahwa makanan sehat tidak pernah enak.

Ia selalu mencari solusi-solusi instan, seperti "program menurunkan 13 kg berat badan dalam lima hari".

Baca juga: Lakukan 4 Hal Ini Agar Lari Efektif Menurunkan Berat Badan

Namun sejak 2016 ia mencoba mengubah pola pikirnya. Saat itu Courtney mencoba untuk menerapkan pola makan sehat.

Setelah memiliki dua orang anak, keluarga Courtney pindah ke negara bagian lain di Amerika Serikat.

Di tempat yang baru itu, dia merasa benar-benar terisolasi. Dalam kondisi tersebut ia menyadari bahwa dirinya memiliki dua pilihan.

"Aku bisa sedih, depresi, cemas, dan sendiri bahkan di rumahku meski ada dua orang anak (pasangannya berada di luar kota)."

"Atau, aku bisa membantu diriku dan menjadi orang yang selalu aku impikan. Aku tahu aku bisa," kata dia.

Dia merasa lelah karena sulit menemukan baju yang muat di tubuhnya. Apalagi, dia juga merasa menggunakan celana jins adalah hukuman baginya.

Ia ingin bisa mengejar anaknya yang berlari-larian tanpa harus kehabisan nafas. Courtney pun merasa dirinya harus berubah.

"Aku ingin anak-anakku punya orangtua yang aktif, tidak hanya menonton mereka main dari pinggir. Aku ingin bisa melihat dari luar bagaimana perasaanku di dalam," ujar dia.

Halaman:


Sumber Popsugar
Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X