Mengukur Efektivitas Teh Hijau dalam Membantu Menurunkan Berat Badan

Selain itu, Kirkpatrick juga mendapatkan banyak pertanyaan dari klien apakah matcha yang kini terkenal di masyarakat juga sama bermanfaatnya seperti teh hijau.

Menurutnya, dari begitu banyak studi belum ada yang membahas matcha secara khusus. Namun, masuk akal jika matcha memiliki manfaat yang sama sebab keduanya berasal dari tanaman yang sama.

Baca juga: 7 Jenis Teh dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Jika beberapa studi mendalami tentang ekstrak teh hijau, Kirkpatrick meminta orang-orang untuk minum teh hijau langsung dengan daunnya.

"Semakin alami semakin baik," katanya.

Ada lebih banyak alasan untuk minum teh hijau, selain alasan penurunan berat badan.

Menurut Kirkpatrick, teh hijau juga memiliki manfaat luar biasa, seperti mencegah kanker, manfaat bagi jantung, memori otak, dan lainnya.

Ia juga mengingatkan bahwa untuk mencapai penurunan berat badan kita juga harus mempertimbangkan faktor-faktor lainnya.

"Penurunan berat badan diperoleh dari beragam hal, dan minum teh hijau saja tidak lantas menjamin penurunan berat badan," kata Kirkpatrick.

Baca juga: Benarkah Rajin Minum Teh Hijau Bisa Menurunkan Kolesterol?