Mengenal Gejala dan Jenis Diabetes

Meski banyak kasus kematian yang disebabkan oleh diabetes, bukan berarti penderita diabetes tak memiliki harapan untuk sembuh.

Tahun lalu, wakil pemimpin Partai Buruh Tom Watson mengungkapkan ia telah didiagnosis menderita diabetes tipe 2, tetapi berhasil melaluinya dengan melakukan perubahan pada dietnya dan berolahraga lebih banyak.

Setelah didiagnosis diabetes pada musim panas 2017, Watson menghentikan konsumsi junk food, gula rafinasi dan makanan olahan dari dietnya.

Ia juga melakukan olahraga sepeda, tinju dan angkat berat. Politisi itu mengaku penyakit diabetes yang dialaminya mulai membaik dengan perubahan gaya hidup.

Menurut laman Diabetes.co.uk, orang dengan diabetes tipe 2 dapat sembuh dengan mengikuti langkah-langkah serupa.

Jika kita menderita diabetes tipe 2 dan ingin segera sembuh, cobalah menerapkan pola diet yang sehat dan melakukan lebih banyak olahraga.

Untuk mendapatkan hasil terbaik, kita juga perlu berkonsultasi dengan ahli gizi atau profesional medis untuk nasihat lebih lanjut.

Jika kita ingin berhenti mengonsumsi obat, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perubahan pada rutinitas.