Kompas.com - 13/06/2019, 08:00 WIB
Alissa Moody womenshealthmag.comAlissa Moody

"Aku menangis dan pergi menuju suamiku lalu memintanya untuk jujur tentang ukuran tubuhku bahwa aku gendut," kata Moody.

Setelah membujuk suaminya cukup lama, suami Moody justru mengatakan bahwa mereka harus saling mendukung satu sama lain.

Suaminya melihat ada kepercayaan diri yang sangat rendah dalam diri Moody.

Ketika itu, Moody dan suaminya meyakini mereka sama-sama memiliki berat badan yang berlebih.

Melihat dirinya menggunakan pakaian renang menjadi pemicu bagi Moody untuk memulai sesuatu yang baru.

Mereka membatalkan rencana renangnya, kemudian pergi ke taman lokal untuk mulai berjalan kaki.

Baca juga: Berat Badan Tak Turun Meski Rutin Olahraga, Apa yang Terjadi?

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Mengubah pola makan

Hal pertama yang dilakukan Moody adalah memangkas asupan gula.

Hal ini tergolong sulit baginya, karena warga Texas itu sangat senang minum es teh manis.

Hal kedua yang dilakukannya adalah mencoba diet atkins atau pola makan rendah karbohidrat.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.