Kompas.com - 13/06/2019, 08:00 WIB
Alissa Moody womenshealthmag.comAlissa Moody

Moody ingin wanita lain tahu, target penurunan berat badan adalah hal yang bisa dicapai. Meskipun pada beberapa waktu mungkin kita kerap meragukannya.

"Aku belajar bahwa untuk pencapaian tertentu kita harus mulai dari hal kecil, secara bertahap mengubah kebiasaan."

"Ketika kebiasaan tersebut sudah menjadi rutinitas maka kita akan terbiasa," kata dia.

Moody juga ingin semua orang bertanya pada diri sendiri, apakah mereka kehilangan kebahagiaan atau kepercayaan diri karena masalah berat badan?

Jika ya, rasakan perbedaannya ketika kita sudah berhasil mencapai target penurunan badan tertentu.

"Bisa muat menggunakan celana jeans yang sebelumnya tak bisa kupakai memberikan perasaan yang sangat menyenangkan," ujar Moody.

Baginya, penurunan berat badan mengajari banyak hal tentang dirinya sendiri. Seperti disiplin diri, kepedulian diri, dan menunjukkan kepribadian dirinya yang sesungguhnya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

"Penurunan berat badan ini membantuku untuk berkembang menjadi diriku yang lebih percaya diri," kata dia.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.