Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 18/06/2019, 12:00 WIB
Ariska Puspita Anggraini,
Lusia Kus Anna

Tim Redaksi

Sumber menshealth

Untuk mendapatkan hasilnya, gunakan perangkat tersebut sekitar 25 menit setiap hari.

Dalam sebuah penelitian besar, yang diterbitkan pada tahun 2014 di American Journal of Clinical Dermatology, pria yang menggunakan terapi laser tiga kali seminggu di kepala mengalami peningkatan kepadatan rambut setelah 26 minggu.

Baca juga: Mengapa Milenial Alami Kebotakan Lebih Cepat?

4. Sampo ketoconazole

Ganti sampi yang biasa digunakan dengan sampo yang mengandung ketoconazole satu persen. Kita bisa meminta dokter untuk meresapkan sampo yang mengandung dua persen ketoconazole.

"Sampo ini dipasarkan sebagai bahan antiketombe, tetapi ada penelitian mengklaim ketoconazole sebagai anti-androgen," kata Piliang.

Anti-androgen dapat memblokir konversi testosteron menjadi dihidrotestosteron, hormon yang mengecilkan folikel rambut.

Untuk menggunakannya, pijat shampo ke kulit kepala, tunggu dua hingga tiga menit dan bilas.

5. Vitamin D

Beberapa kasus rambut rontok telah dikaitkan dengan rendahnya konsumsi vitamin D.

Sebuah studi dalam British Journal of Dermatology membukitikan penderita alopecia areata, kelainan autoimun yang menyebabkan kerontokan rambut, tiga kali lebih mungkin mengalami defisiensi D dibandingkan mereka yang memiliki rambut sehat.

"Vitamin D membantu mengatur ulang fase pertumbuhan rambut," ucap Piliang.

Kita juga bisa mengonsumsi makanan kaya Vitamin D - seperti ikan marlin, salmon, tuna, susu dan jus jeruk - untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Meski begitu, jangan biarkan kepala yang mulai botak terpapar sinar matahari untuk meningkatkan produksi vitamin D karena akan meningkatkan risiko kanker kulit.

Baca juga: Sering Pakai Topi Bikin Pria Cepat Botak, Benarkah?

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber menshealth
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com