Belajar Mencintai Diri Sendiri dari Model Plus-Size, Iskra Lawrence

Kompas.com - 21/06/2019, 13:16 WIB
Model plus-size, Iskra Lawrence WomensHealthModel plus-size, Iskra Lawrence
|
Editor Wisnubrata

"Ini bisa sangat merusak kesehatan mental dan citra tubuh kita," tambah Iskra.

Iskra juga membuat 'kamus' istilah tubuhnya sendiri untuk mengganti beberapa istilah. Seperti mengganti kata 'selulit' dan 'stretch mark' menjadi 'garis-garis macan'.

Ia juga menghindari kata-kata dan frasa seperti 'cacat' atau 'area bermasalah' untuk alasan-alasan positif.

"Jika kita bisa menghilangkan istilah-istilah negatif tersebut atau menerimanya, perasaan kita juga akan lebih baik," kata dia.

Jika kita sudah bisa menerima kondisi kita dengan baik, mencintai diri sendiri juga akan lebih mudah termasuk untuk menghadapi jika ada kalimat-kalimat negatif yang mengarah pada kita.

Iskra, seperti kita semua, juga bukan seseorang yang sempurna. Dengan kondisinya saat ini, pikiran-pikiran negatif masih tetap menghampirinya pada beberapa waktu.

Namun, untuk mengembalikn kecintaannya pada diri sendiri, Iskra selalu "bercermin". Hal yang dilakukannya adalah berdiri di depan cermin dan membiarkan wanita dalam cermin tersebut melihatnya dengan tatapan penuh pujian alih-alih menjatuhkannya.

Iskra menyarankan kita melakukannya setiap kali kita mempertanyakan diri kita sendiri.

"Ini adalah hal-hal yang harus kita lakukan sehari-hari hingga kita berada pada posisi yang kuat dan percaya diri," katanya.

Model kelahiran 11 September 1990 ini juga berharap kamu punya cara sendiri untuk menangkis pikiran-pikiran negatif yang muncul. Jangan biarkan pikiran tersebut menguasaimu, karena sebetulnya seperti apa dirimu yang terlihat dari luar sangatlah layak untuk dicintai.


Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X