Pahami, Tips "Nyupir" yang Bebas dari Sakit Leher, Bahu, dan Punggung

- Gunakan cruise control

Fitur ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk berkendara jarak jauh dan dapat membuat kaki nyaman, rata di lantai mobil.

Tetapi pastikan untuk tidak duduk terlalu lama di kursi bergaya tersebut, karena lutut lebih tinggi dari pinggul dapat menyebabkan tekanan pada hamstring.

- Pertimbangkan posisi tangan pada 4 dan 8

Posisi tangan ini mungkin lebih nyaman untuk menopang bahu dan leher daripada posisi 10 dan 2 yang diajarkan di sekolah mengemudi.

- Posisikan cermin dengan benar

Kamu tidak harus sering menyesuaikan kaca setiap saat. Nah, kalau kamu sudah bermain-main dengan cermin, bisa menjadi itu tanda kalau tubuh sudah tidak nyaman.

Baca juga: Agar Tulang Tak Keropos, Orang Tua Harus Rajin Minum Susu

- Beristirahat selama perjalanan panjang

Kamu tidak boleh mengemudi lebih dari dua jam tanpa istirahat sejenak untuk meregangkan dan membuat darah bersirkulasi.

Juga, bukan rahasia lagi jika duduk untuk waktu yang lama tidak baik untuk kesehatan.