Belajar dari Tompi, Pelukan Ampuh Redakan Emosi

Nah, untuk membangkitkan pikiran positif ini, berpelukan bisa menjadi solusinya.

Pelukan membuat tubuh mengeluarkan hormon oksitosin, atau kita menyebutnya sebagai hormon cinta.

Hormon ini merupakan pembawa pesan yang berfungsi pada bagian pusat emosional otak, sehingga kita dapat merasakan kepuasan, mengurangi kecemasan, dan stres.

Selain oksitosin, tubuh juga akan memproduksi hormon serotonin, hormon ini dapat menjaga kesimbangan suasana hati.

Bahkan, saat kita merasa sendirian dan hal tersebut tidak bisa terhindarkan, pelukan mampu menghilangkan perasaan kesepian tersebut.

Selain membuat pikiran menjadi lebih positif, pelukan juga bisa menjauhkan diri dari stres, mengurangi rasa takut, baik untuk perkembangan anak, dan membuat seseorang merasa lega.