Kompas.com - 05/07/2019, 08:07 WIB

KOMPAS.com - Mereka yang mudah menangis kerap dilabeli cengeng dan lemah. Padahal, menangis memiliki sejumlah manfaat, terutama bagi mereka yang ingin memiliki tubuh langsing.

Menurut studi baru yang diterbitkan di AsiaOne, menangis dapat membuat dan melampiaskan emosinya.

Ketika kita menangis, hormon kortisol dilepaskan dalam tubuh kita. Peningkatan kadar hormon kortisol dalam tubuh kita menyebabkan hilangnya lemak.

Selain itu, air mata yang muncul karena stres membantu menghilangkan zat beracun dari tubuh kita, yang bagus untuk menurunkan berat badan.

Temuan penelitian ini juga didukung oleh William Frey yang merupakan ahli biokimia ternama.

Bagi seseorang yang sulit meneteskan air mata, mungkin sulit untuk mendapatkan manfaat tersebut.

Menurut penelitian, lemak akan terbakar saat menangis jika air mata tersebut benar-benar asli bukan dibuat-buat.

Ada tiga jenis air mata, yaitu air mata basal, refleks, dan psikis. Air mata basal adalah air mata yang menjaga kelembapan mata kita. Air mata refleks adalah air mata yang kita tumpahkan tanpa sengaja karena asap atau polusi.

Sementata itu, air mata psikis dihubungkan dengan perasaan dan emosi manusia yang sebenarnya.

Dengan kata lain, hanya air mata psikis yang dapat memberi manfaat penurunan berat badan tersebut.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.