Ingin Hidup Lebih Bahagia, Coba 5 Cara Sederhana Ini!

KOMPAS.com – Rutinitas sehari-hari yang monoton bisa membuat kita merasa jenuh. Kejenuhan itu bisa dirasakan siapa saja, baik pekerja kantoran, pelajar atau mahasiswa, bahkan siapa pun yang menjalani rutinitas yang sama setiap hari.

Tahukah Anda, rasa jenuh bisa menjadi salah satu faktor pemicu seseorang mengalami depresi atau stres.

Oleh karena itu, banyak orang berusaha mendapatkan kebahagiaan, dan keluar dari kondisi pelik yang dialaminya.

Sayangnya, masih banyak yang berpikir kebahagiaan hanya bisa didapat dengan modal finansial yang besar.

Baca juga: Rahasia Hidup Bahagia Menurut Riset Kebahagiaan

Misalnya, dengan berlibur ke luar negeri, melakukan pelayaran di atas pesiar mewah, memanjakan diri dengan perawatan berkelas dan belanja sepuasnya, dan lain-lain.

Padahal, kebahagiaan bisa diciptakan dengan cara yang sangat sederhana, bahkan tanpa perlu mengeluarkan banyak biaya.

Dilansir dari Fashionbeans, ada 5 cara yang bisa Anda coba untuk merasakan hidup yang lebih bahagia. Apa saja?

1. Jauhi gadget

Shutterstock.com Ilustrasi menjauhi gadget

Cara pertama adalah menjauhkan diri dari segala bentuk gadget untuk beberapa waktu.

Keberadaan gadget hampir selalu ada dalam 24 jam kehidupan seseorang di era modern ini.