Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

Ingin Stres Cepat Reda? Cukup Cuci Muka dengan Air Dingin

Ilustrasi mencuci muka

Lihat Foto

Ilustrasi mencuci muka(shutterstock)

Ilustrasi mencuci muka

Penulis Nabilla Tashandra

|

Editor Lusia Kus Anna

2. Ambil nafas dalam dan tahan nafas.

3. Percikkan air dingin ke arah wajah.

4. Ulangi beberapa kali. Menahan nafas beberapa detik lagi akan mempercepat prosesnya.

5. Ambil nafas, keringkan wajah dan nikmati manfaat menenangkan dari mammalian diving reflex tersebut.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Halaman:

Sumber Lifesavvy

Lihat Lifestyle Selengkapnya

Lihat Parapuan Selengkapnya

Video rekomendasi

Video lainnya

Pilihan Untukmu

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Rekomendasi untuk anda

Powered by

Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.

EAT GOOD

Minum Cukup Air Bisa Buat Hidup Lebih Panjang

Minum Cukup Air Bisa Buat Hidup...

FEEL GOOD

Cuaca Dingin di Musim Hujan Bikin Asam Urat Makin Meradang, Mengapa?

Cuaca Dingin di Musim Hujan Bikin...

FEEL GOOD

8 Gerakan Olahraga untuk Mengurangi Stres

8 Gerakan Olahraga untuk Mengurangi Stres

EAT GOOD

8 Makanan yang Bisa Dibuat Menggunakan Air Fryer

8 Makanan yang Bisa Dibuat Menggunakan...

FEEL GOOD

Menghidrasi Tubuh dengan Baik Bikin Panjang Umur, Benarkah?

Menghidrasi Tubuh dengan Baik Bikin Panjang...

EAT GOOD

Minum Air Putih Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini Metodenya

Minum Air Putih Ternyata Bisa Menurunkan...

FEEL GOOD

3 Latihan Pernapasan yang Bisa Dilakukan di Kantor untuk Redakan Stres

3 Latihan Pernapasan yang Bisa Dilakukan...

EAT GOOD

5 Makanan yang Jangan Dimasak Menggunakan Air Fryer

5 Makanan yang Jangan Dimasak Menggunakan...

27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Laporkan Komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Healing Touch, Terapi untuk Redakan Nyeri dan Kecemasan

Healing Touch, Terapi untuk Redakan Nyeri dan Kecemasan

Feel Good

01/02/2023, 20:44 WIB

6 Makanan Buruk untuk Pasien Penyakit Ginjal

6 Makanan Buruk untuk Pasien Penyakit Ginjal

Eat Good

01/02/2023, 20:14 WIB

Waspada Aritmia di Usia Muda, Kenali Gejala hingga Pengobatannya

Waspada Aritmia di Usia Muda, Kenali Gejala hingga Pengobatannya

Feel Good

01/02/2023, 20:07 WIB

Tren Warna Rambut Gelap Pilihan Blackpink, Bisa Jadi Inspirasi

Tren Warna Rambut Gelap Pilihan Blackpink, Bisa Jadi Inspirasi

Look Good

01/02/2023, 19:30 WIB

Minum Es Pilihan Baik untuk Radang Tenggorokan, Percaya?

Minum Es Pilihan Baik untuk Radang Tenggorokan, Percaya?

Eat Good

01/02/2023, 19:25 WIB

Pilihan Diet Tepat untuk Penderita Pembesaran Prostat Jinak

Pilihan Diet Tepat untuk Penderita Pembesaran Prostat Jinak

Feel Good

01/02/2023, 18:46 WIB

Manfaat Probiotik dan Prebiotik dalam Skincare

Manfaat Probiotik dan Prebiotik dalam Skincare

Feel Good

01/02/2023, 18:10 WIB

3 Kesalahan saat Keramas yang Memicu Rambut Bercabang

3 Kesalahan saat Keramas yang Memicu Rambut Bercabang

Look Good

01/02/2023, 17:44 WIB

10 Ras Anjing yang Cocok Dipelihara di Rumah

10 Ras Anjing yang Cocok Dipelihara di Rumah

Feel Good

01/02/2023, 15:23 WIB

Jenis Kanker yang Bisa Dicegah dengan Rutin Konsumsi Madu

Jenis Kanker yang Bisa Dicegah dengan Rutin Konsumsi Madu

Eat Good

01/02/2023, 11:55 WIB

Golongan Darah A Ternyata Lebih Rentan Alami Stres, Benarkah?

Golongan Darah A Ternyata Lebih Rentan Alami Stres, Benarkah?

Feel Good

01/02/2023, 11:35 WIB

Jangan Cuma Mikirin Gaji, Simak 6 Tips Mencari Kerja di Luar Negeri

Jangan Cuma Mikirin Gaji, Simak 6 Tips Mencari Kerja di Luar Negeri

Feel Good

01/02/2023, 11:29 WIB

Cara Membuat Telur Ramen ala Jepang, Lembut dan Lezat

Cara Membuat Telur Ramen ala Jepang, Lembut dan Lezat

Eat Good

01/02/2023, 11:24 WIB

Web Series hingga Kolaborasi Jaket Eksklusif BetterGoods dari CMK

Web Series hingga Kolaborasi Jaket Eksklusif BetterGoods dari CMK

Look Good

01/02/2023, 11:17 WIB

Mengapa Bulan Februari Hanya Memiliki 28 Hari?

Mengapa Bulan Februari Hanya Memiliki 28 Hari?

Feel Good

01/02/2023, 06:24 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

Golongan Darah A Ternyata Lebih Rentan Alami Stres, Benarkah?

Dibaca 1.278 kali

2

Jenis Kanker yang Bisa Dicegah dengan Rutin Konsumsi Madu

Dibaca 1.161 kali

3

8 Pilihan Model Rambut Wanita untuk Tampil Awet Muda

Dibaca 983 kali

4

Jangan Cuma Mikirin Gaji, Simak 6 Tips Mencari Kerja di Luar Negeri

Dibaca 470 kali

5

3 Kesalahan saat Keramas yang Memicu Rambut Bercabang

Dibaca 329 kali

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Jelajahi

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All rights reserved.

Verifikasi akun KG Media ID

Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook Twitter Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Lengkapi Profil

Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.