KOMPAS.com - Jerawat seringkali menjadi momok bagi wanita. Munculnya jerawat kerap membuat kurang percaya diri, apalagi jika tumbuh di area wajah.
Apa saja yang perlu kita ketahui soal jerawat? Apa yang bisa memengaruhi munculnya jerawat?
Berikut 10 fakta soal jerawat yang perlu Anda tahu!
Mitos mengenai jerawat ternyata beragam.
Ada mitos yang menyebutkan menyantap makanan berminyak bisa memicu jerawat. Apakah mitos ini benar? Jawabannya, tak seluruhnya benar.
Makanan memang mempunyai peran dalam proses munculnya jerawat pada meraka yang cenderung mudah berjerawat.
Namun, bukan karena minyak di dalam makanan, melainkan elemen inflamasi.
"Kami percaya makanan dengan indeks glikemik tinggi dapat memperburuk jerawat karena efek mereka pada sistem endokrim dan hormon, sama seperti efek yang ditimbulkan oleh produk susu, termasuk coklat," ujar dokter spesialis dari New York City, Hadley C. King, M.D.
Jaga asupan yang masuk ke dalam tubuh dengan makanan bergizi, seperti sayuran dan buah.
Faktanya, jerawat dapat disebabkan oleh faktor genetis, bukan usia. Oleh karena itu, bukan hanya remaja saja yang bisa terkena masalah ini, melainkan segala rentang usia berpotensi terkena jerawat.
Baca juga: 7 Mitos Jerawat yang Dapat Membahayakan Kesehatan Kulit
Hati-hati bagi Anda yang senang mencoba produk baru untuk perawatan wajah. Terlalu sering mencoba produk baru ini justru berpotensi memicu munculnya jerawat.
Perhatikan bahan yang terkandung pada produk tata rias turut menjadi kunci. Usahakan memilih produk tata rias yang berlabel "non-comedogenic". Formula pada produk ini tak akan menyumbat pori-pori.
Make up jangan sampai dibawa tidur saat malam hari, bersihkan segala riasan yang menempel di wajah.
Baca juga: 5 Faktor Pemicu Jerawat pada Wanita
Penggunaan Air Conditioner (AC) dapat menyebabkan kulit kering. Kulit terlalu kering menyumbat pori-pori yang memunculkan komedo dan berujung pada kulit berjerawat.
Sementara, kulit terlalu berminyak juga dapat menjebak kotoran dan memunculkan jerawat.