Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

8 Hal yang Perlu Dilakukan Ibu Rumah Tangga demi Menjaga Kewarasan

Kompas.com - 21/07/2019, 13:13 WIB
Bestari Kumala Dewi

Editor

Sumber Boldsky

 

5. Ambil waktu libur

Di tengah kesibukannya, jangan lupa bahwa Anda harus meluangkan waktu untuk diri sendiri. Tak ada salahnya minta bantuan orangtua Anda untuk menjaga anak Anda dalam beberapa jam. Sehingga, Anda bisa menghabiskan waktu bersama suami.

Atau minta bantuan suami untuk menjaga anak-anak, jika Anda ingin pergi menghabiskan waktu bersama teman-teman.

Meluangkan waktu untuk diri sendiri adalah hal wajar, sehingga Anda tak perlu merasa bersalah saat harus meninggalkan anak-anak selama beberapa jam.

6. Tidur

Tidur bisa menjadi hal yang sangat Anda rindukan saat menjadi ibu.

Yang perlu diingat adalah, tidur sangat penting untuk membuat Anda merasa tetap segar dan menjaga pikiran tetap jernih.

Saat Anda berisitirahat dengan baik, mood Anda akan terjaga, begitupun dengan energi yang Anda miliki.

Jadi jangan pernah abaikan waktu tidur dan mengorbankannya untuk menyelesaikan tugas-tugas rumah tangga.

7. Ketahuilah Anda tak sendiri

Kesendirian adalah perasaan yang kerap muncul pada ibu rumah tangga. Ketahuilah Anda tak sendirian. Banyak ibu rumah tangga yang juga berjuang seperti Anda.

Cobalah berteman dengan sesama ibu rumah tangga dan membentuk komunitas. Dengan demikian, Anda dan teman-teman bisa saling berbagai dan bertukar pikiran.

8. Jangan merasa bersalah

Rasa bersalah sepertinya menjadi perasaan yang dihadapi semua ibu. Seorang ibu bekerja akan merasa bersalah saat ia meninggalkan anak-anaknya untuk pergi bekerja.

Sedangkan, ibu rumah tangga akan merasa bersalah ketika dia berpikir belum berbuat yang terbaik untuk anaknya.

Kenyataannya adalah, setiap ibu selalu melakukan yang terbaik untuk anaknya, meski memang tak ada yang sempurna. Rasa bersalah hanya akan mendorong Anda ke dalam depresi.

Percayalah, selama anak-anak Anda sehat dan bahagia, Anda baik-baik saja.

 Baca juga: Kiat untuk Ibu Rumah Tangga Kembali Berkarier secara Profesional

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber Boldsky
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com