Kabar Gembira, Minyak Jintan Hitam Bantu Turunkan Berat Badan

Singkatnya, kita tidak bisa tahu apakah kita mendapatkan minyak jintan hitam asli kecuali membeli produk dengan merek yang telah memiliki reputasi baik.

Oleh karena itu, sebaiknya cari produk yang sudah teruji untuk memverifikasi potensinya.

FDA juga tidak memiliki dosis harian yang direkomendasikan atau dosis yang disarankan.

Baca juga: Diet Rendah Lemak, Kunci Awal Hajar Kolesterol

Untuk hasil terbaik, mulailah dengan dosis kecil dan tingkatkan sesuai keinginan kita.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin.

Bagi mereka yang mengonsumsi obat dokter, beberapa bahan aktif dalam minyak jintan hitam dapat mengganggu khasiat obat yang tengah dikonsumsi.

Dokter medis Nikola Djordjevic mengatakan, meskipun riset tentang khasiat minyak jintan hitam untuk menurunkan berat badan dilakukan dengan sampel kecil, tidak salah jika ingin mencobanya karena khasiatnya yang tinggi.

"Tentunya, ini dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi jika Anda ingin menurunkan berat badan dan memiliki gaya hidup sehat, pikirkan tentang mengubah diet keseluruhan Anda terlebih dahulu," kata dia.