Anak Terlalu Sering Main Gadget Berisiko Alami Gangguan Tumbuh Kembang

“Ketidakmampuan untuk mengatur emosi diri sendiri bisa membuat mereka rentan terhadap depresi, kecemasan, dan gangguan penyalahgunaan ketika mereka dewasa nanti,” lanjutnya.

Baca juga: Penyebab Mata Kedutan karena Sering Menatap Gadget

Membatasi screen time

Awal tahun ini, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mengeluarkan peringatan tentang berapa banyak waktu melihat layar untuk anak-anak.

WHO juga merekomendasikan, tidak ada screen time untuk anak berusia di bawah dua tahun, dan tidak lebih dari satu jam untuk anak berusia dua tahun.

Sayangnya, statistik menunjukkan bahwa anak-anak menghabiskan lebih banyak waktu di depan layar dari waktu yang direkomendasikan.

Perpustakaan Kedokteran Nasional AS melaporkan, sebagian besar anak-anak Amerika menghabiskan lima hingga tujuh jam sehari di depan layar, entah itu TV, ponsel, iPad, atau perangkat lain.

“Untuk anak-anak prasekolah, screen time harus dibatasi,” ujar Hendrick. “Yang penting adalah interaksi tatap muka dengan orang lain, bukan dengan layar,” pungkasnya.

Baca juga: Trik Mengalihkan Anak yang Terlanjur Hobi Main Gadget