Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 30/07/2019, 15:35 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com - Penulis buku sekaligus co-founder dari Storial.co, Aulia Halimatussadiah, mengaku mempunyai cara tersendiri untuk meningkatkan produktivitas.

Dalam sesi acara bersama Marina Beauty Journey, ia bercerita, salah satu hal yang dilakukan adalah menjauhkan diri dari media sosial sesaat setelah bangun tidur.

Baca juga: Alasan Wanita Lebih Kurang Tidur Daripada Pria

"Aku bangun pagi tanpa alarm, lalu sekadar lihat jam di ponsel, kemudian matikan (ponsel) lagi," kata Aulia di Jakarta, Selasa (30/7/2019).

Kegiatan itu merupakan pembuka dalam usaha Aulia meningkatkan produktivitas.

Sebab, setelah mematikan ponsel, selama 1-2 jam, Aulia fokus untuk melakukan hal-hal seperti meditasi, menulis, hingga membuat gratitude journal-- mengucap syukur atas yang didapat pada hari kemarin.

"Selama itu juga aku tidak pegang ponsel, karena bagian dari self-control. Kalau ada pesan di ponsel, cukup lihat saja, tidak balas," ujar Aulia.

Baca juga: Jika Sedang Emosi, Lakukan 5 Hal Ini Sebelum Berinteraksi dengan Anak

Dengan melakukan hal tersebut, menurut Aulia, ia lebih fokus dan produktivitas makin meningkat.

Sebab, beberapa pekerjaan dapat terselesaikan sedari pagi.

Bagi Aulia, efek lain adalah melatih self-control yang berfungsi pada banyak hal.

"Karena terbiasa self-control, aku kalau lihat snack tidak terlalu tertarik," kata dia.

Kamu mau mencoba?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.