Kompas.com - 31/07/2019, 10:00 WIB

KOMPAS.com – Artis peran Adinda Thomas berbagi pengalaman tentang pentingnya persiapan fisik dan mental sebelum mendaki gunung.

Beberapa waktu lalu, Adinda pergi bersama timnya ke Gunung Salak.

Saat itu, ia tidak mempersiapkan fisik dengan maksimal, dan pergi dalam waktu persiapan yang terbilang sempit.

“Kita punya waktu satu hari dan pengin naik gunung, jadi maksain ke Gunung Salak dan nginep di sana.”

Begitu kata Adinda kepada Kompas.com saat ditemui di Eiger Jatinangor, Sumedang, Selasa (30/7/2019) kemarin.

Di tengah perjalanan, cuaca yang tadinya cerah berubah total dalam tempo lima menit. Hujan turun dan terjadi longsor air.

Baca juga: 5 Tips Agar Tidak Hipotermia saat Mendaki Gunung

Dengan persiapan fisik yang kurang, mental Adinda pun drop. Saat itulah, halusinasi bermunculan. Ia melihat sesuatu yang tidak sepatutnya dilihat.

“Kami ketakutan sampai besok pagi. Baru keesokan harinya kami saling bercerita saat turun dari gunung,” ucap pemeran Dinda dalam web series “Jejak Rasa” ini.

Sejak saat itu, dia semakin meyakini, alam tidak bisa diremehkan. Untuk menuju ke sana perlu latihan fisik, karena kondisi alam tidak bisa diprediksi.

Dengan latihan fisik yang cukup, badan akan lebih siap menghadapi panas, hujan, trek curam, dan mental pun menjadi lebih stabil.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.