Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Cerita Adinda Thomas, Alami Halusinasi Saat Mendaki Gunung...

Kompas.com - 31/07/2019, 10:00 WIB
Reni Susanti,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

KOMPAS.com – Artis peran Adinda Thomas berbagi pengalaman tentang pentingnya persiapan fisik dan mental sebelum mendaki gunung.

Beberapa waktu lalu, Adinda pergi bersama timnya ke Gunung Salak.

Saat itu, ia tidak mempersiapkan fisik dengan maksimal, dan pergi dalam waktu persiapan yang terbilang sempit.

“Kita punya waktu satu hari dan pengin naik gunung, jadi maksain ke Gunung Salak dan nginep di sana.”

Begitu kata Adinda kepada Kompas.com saat ditemui di Eiger Jatinangor, Sumedang, Selasa (30/7/2019) kemarin.

Di tengah perjalanan, cuaca yang tadinya cerah berubah total dalam tempo lima menit. Hujan turun dan terjadi longsor air.

Baca juga: 5 Tips Agar Tidak Hipotermia saat Mendaki Gunung

Dengan persiapan fisik yang kurang, mental Adinda pun drop. Saat itulah, halusinasi bermunculan. Ia melihat sesuatu yang tidak sepatutnya dilihat.

“Kami ketakutan sampai besok pagi. Baru keesokan harinya kami saling bercerita saat turun dari gunung,” ucap pemeran Dinda dalam web series “Jejak Rasa” ini.

Sejak saat itu, dia semakin meyakini, alam tidak bisa diremehkan. Untuk menuju ke sana perlu latihan fisik, karena kondisi alam tidak bisa diprediksi.

Dengan latihan fisik yang cukup, badan akan lebih siap menghadapi panas, hujan, trek curam, dan mental pun menjadi lebih stabil.

Cara persiapannya beragam. Salah satunya adalah rajin jogging, jalan kaki, atau berbagai macam olahraga dengan waktu yang rutin.

Pemeran Vira dalam “The East” ini pun kerap membagikan pengalamannya tersebut di berbagai tempat.

Sebab baginya, bukan hanya keindahan gunung di Indonesia yang harus di-capture, tapi juga proses menuju ke sana, mulai dari kesiapan fisik dan mental harus selalu diperhatikan.

Baca juga: 7 Tips untuk Meminimalkan Risiko Tersesat saat Mendaki Gunung

Meski pernah mengalami pengalaman buruk, Adinda mengaku tetap mencintai gunung. Ia selalu ketagihan naik gunung karena keindahannya bisa menjadi healing tersendiri.

“Di gunung, suka ngerasa kecil banget dan bertanggung jawab menjaga alam. Agar next ke sana bisa merasakan keindahan alam yang sama,” ungkap dia.

Untuk itu, dia selalu mengingatkan untuk tidak membuang sampah sembarang, merusak, apalagi membuang puntung rokok sembarangan, karena bisa menyebabkan kebakaran.

Hingga kini, sudah beberapa gunung yang didakinya, di antaranya Gunung Rinjani, Kerinci, Merbabu, dan Gede Pangrango.

“Mau banget ke (gunung) luar negeri. Tapi di luar negeri banyak es, jadi butuh persiapan lebih banyak,” cetus dia.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com