7 Cara Unik Tingkatkan Fungsi Otak

Ketika kita membaca dengan suara keras atau membaca untuk orang lain, kita menggunakan sirkuit otak yang sangat berbeda daripada saat kita membaca secara diam-diam untuk diri kita sendiri.

Untuk melatih otak, bacalah dengan keras bersama pasangan atau teman, lalu kita bisa berganti peran sebagai pembaca dan pendengar. Cara ini juga bisa menjadi alternatif untuk quality time bersama teman atau pasangan.

Baca juga: Ternyata, Olahraga di Pagi Hari Baik untuk Otak

6. Makan makanan asing

Sistem penciuman kita dapat membedakan jutaan bau dengan mengaktifkan kombinasi unik dari reseptor di hidung.

Ada tautan langsung ke pusat emosi otak, sehingga aroma baru dapat membangkitkan perasaan dan asosiasi yang tak terduga.

Untuk melatih otak kita, pilihlah masakan yang asing bagi kita, dan jelajahi beragam sayuran, bumbu, dan barang kemasan baru.

7. Buka kaca mobil atau kendaraan

Hippocampus, area otak yang memproses ingatan, terutama yang terlibat dalam mengaitkan bau, suara, dan pemandangan sangat berperan dalam membangun peta mental.

Untuk itu, cobalah mengidentifikasi bau dan suara baru saat melakukan perjalanan. Kita bisa membuka jendela saat berada di perjalanan, sehingga bisa melihat pemandangan dan merasakan udara sekitar lebih leluasa.

Baca juga: Rajin Menulis dengan Tangan Bikin Otak Tambah Cerdas