Serangan Jantung di Usia Muda, Kate Turunkan Bobot 48 Kg dalam 2 Tahun

"Saya pun hanya menjadi sakit dan lelah. Bukan kehidupan seperti ini yang saya inginkan," kata perempuan yang kini berusia 38 tahun itu.

"Saya ingin menjadi lebih sehat, hidup dalam versi yang bahagia, untuk saya dan juga keluarga."

"Pikiran itulah yang kemudian menggugah saya untuk menjalani hidup yang berubah," kata wanita asal Kentucky, Amerika Serikat ini.

Kate lalu berhasil mengurangi berat badannya hingga 18 kilogram pada upayanya pertama kali, dengan melakukan diet nabati sejak November 2017 hingga Februari 2018. Ya, hanya empat bulan.

Kesuksesan terus berlanjut ketika dia mulai melakukan diet dengan makanan sehat khusus pada akhir April 2018.

Baca juga: Demi Kesehatan Jantung, Batasi Konsumsi Telur

Sejak saat itu, dengan asupan nutrisi yang baik, yang dikombinasikan dengan jadwal olahraga yang rutin, Kate lalu memangkas beratnya hingga 30 kilogram lagi.

Artinya, dia sudah menurunkan berat badan hingga 48 kilogram dalam waktu kurang dari dua tahun.

Kini, Kate merasa lebih bugar dan memiliki lebih banyak energi. Dia merasa lebih sehat, dan berharap bisa membantu wanita lain yang pernah mengalami serangan jantung SCAD.