Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tips Memilih Sepatu yang Nyaman untuk Berjalan Kaki

Kompas.com - 05/08/2019, 15:37 WIB
Kahfi Dirga Cahya,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Tidak ada resep "manjur" untuk memilih sepatu terbaik, karena kaki setiap orang berbeda.

"Saya mendorong pejalan kaki untuk memilih sepatu lari, karena memiliki lebih banyak dukungan," katanya.

Jika memiliki riwayat cedera atau masalah ortopedi, temui terapis fisik (PT) terlebih dahulu.

"Kami dapat melakukan pengukuran dan membantu memahami mekanika kaki, sehingga tahu jenis sepatu apa yang akan membantu mencegah cedera di masa depan," katanya.

Ingin membeli? Ingat tips ini dalam pikiran

- Jika kamu hidup di iklim panas atau cenderung berkeringat, cari sepatu dengan bagian atas mesh. Meskipun sepatu dengan bagian atas kulit tahan air, namun alas kaki tersebut masih berat dan membuat kaki tidak bernapas.

- Cobalah untuk menghindari godaan membeli model yang dijual sejak tahun lalu.

Sebab, penyerapan goncangan terhadap sepatu berkurang seiring waktu, sehingga semakin lama sepasang sepatu duduk di rak, semakin besar kemungkinan bagian tengah midsole akan menjadi kaku dan membuat kaki kurang nyaman.

- Sepatu siap diganti ketika telah dipakai berjalan 400 mil atau 643 km. Sebab, pada bagian bawah sepatu biasanya sudah aus, atau sepatu sudah mulai kehilangan bentuknya.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com