Kompas.com - 13/08/2019, 05:54 WIB
Nopale, kaktus Meksiko, yang telah direbus sebelum dicampur ke berbagai hidangan Meksiko dalam Mexican Food Fiesta di Hotel Gran Melia Jakarta, Senin (25/5/2015). Acara berlangsung hingga 2 Juni 2015. KOMPAS.COM/MENTARI CHAIRUNISANopale, kaktus Meksiko, yang telah direbus sebelum dicampur ke berbagai hidangan Meksiko dalam Mexican Food Fiesta di Hotel Gran Melia Jakarta, Senin (25/5/2015). Acara berlangsung hingga 2 Juni 2015.

3. Membantu Mengendalikan Gula Darah

Dikutip dari jurnal ISRN Pharmacology, memakan kaktus diyakini aman bagi penderita diabetes karena dapat membantu mengendalikan gula darah.

Pada jurnal tersebut dikatakan bahwa biji kaktus bisa menurunkan gula darah dan juga mampu meningkatkan glikogen pada otot dan hati

Kendati demikian, akan semakin baik bila diimbangi dengan mengonsumsi obat-obatan sesuai resep dokter.

4. Menurunkan Risiko Kanker

Dalam kaktus memiliki kandungan antioksidan yang sangat beragam dan diyakini dapat menghambat pertumbuhan tumor di dalam tubuh.

Hal tersebut senada dengan sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan yang menunjukkan bahwa kaktus mampu menghambat pertumbuhan tumor.

Baca juga: Kandungan Air Kaktus Berkhasiat untuk Kesehatan

Antioksidan tersebut berupa pektin, karoten, asam askorbat, betalain, polifenol, dan asam galat.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Semua senyawa antioksidan trsebut akan melindungi tubuh dari ancaman radikal bebas yang dapat memicu kanker.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Pada kaktus terdapat kandungan vitamin B kompleks yang didalamnya akan mempercepat laju metabolisme sehingga akan banyak kalori yang dibakar.

Kandungan serat dalam kaktus akan membuat tubuh menjadi kenyang lebih lama, tentu saja akan mencegah untuk makan yang berlebihan.

Kaktus juga mampu membantu proses pembakaran lemak dan juga menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Sumber hellosehat
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.