5 Manfaat Makanan Pedas untuk Kesehatan Tubuh

3. Membangkitkan mood

Makanan pedas mungkin bisa membuat matamu berair, tapi tentu itu bukan air mata kesedihan.

Faktanya, makanan pedas justru dapat membangkitkan hormon bahagia yang ada di otak, seperti serotonin yang bisa membuatmu lebih siap menghadapi depresi, kecemasan, kemarahan, dan stres.

4. Fungsi otak lebih baik

Flavonoid alami yang disebut apigenin dan biasa ditemukan pada paprika merah dapat mendorong pembentukan saraf dan koneksi antara sel-sel otak.

Para peneliti di Brazil menemukan, bahwa apigenin berpotensi mengobati masalah mental seperti skizofrenia, depresi, penyakit Parkinson, dan penyakit Alzheimer.

Sebuah studi juga menemukan, bahwa zat tersebut mungkin juga efektif dalam pencegahan kanker.

Baca juga: Alasan Pantang Konsumsi Makanan Pedas sebelum Bercinta

5. Panjang umur

Sebuah studi raksasa di China (yang melibatkan hampir 500.000 orang) menyimpulkan, bahwa mengonsumsi makanan pedas enam hingga tujuh kali seminggu dapat menurunkan risiko kematian sebesar 14 persen.

Makan makanan pedas dan panas sekali atau dua kali seminggu bisa menurunkan risiko kematian sebesar 10 persen.

Tingkat penyakit jantung iskemik, penyakit pernapasan, dan kanker semuanya lebih rendah pada mereka yang suka mengonsumsi makanan panas.

Baca juga: Lezatnya Rasa Manis Pedas Babat Gongso Legendaris dari Semarang