Kenali, "Acute Mountain Sickness" yang Kerap Serang Para Pendaki

Kompas.com - 26/08/2019, 13:45 WIB
Ilustrasi mendaki gunung kieferpixIlustrasi mendaki gunung

Gejala

Gejala dan tanda dari AMS biasanya timbul dalam waktu beberapa jam sampai satu hari. Gejala AMS bisa berupa, sakit kepala, pusing, lelah, dan tidak bisa tidur (sering terbangun saat tidur).

Atau bisa juga kehilangan nafsu makan, serta mual dan muntah.

Apabila tidak ditangani dengan baik, AMS ini bisa berlanjut pada kondisi lebih buruk, berupa edema otak dan edema paru.

Baca juga: 6 Hal yang harus Diperhatikan Sebelum Mendaki Gunung

Penanganan

Menghentikan sementara pendakian merupakan terapi efektif bagi AMS.

Biarkan tubuh beristirahat dan membiasakan diri dengan kadar oksigen dan tekanan udara yang rendah saat berada ketinggian.

Saat beristirahat, hindari konsumsi alkohol atau melakukan aktivitas berlebihan.

Gejala tersebut biasanya membaik seiring dengan kondisi tubuh pendaki yang sudah beradaptasi.

Jika dalam waktu 24-48 jam kondisi tidak membaik atau justru semakin memburuk, segera turun gunung.

Halaman:
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku


Sumber
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X