4 Cara Mengatasi Kebosanan dalam Pernikahan

KOMPAS.com - Fase awal pernikahan mungkin masih membuat dua orang berbunga-bunga, semua yang dilakukan pasangan terasa sebagai hal yang menarik.

Namun, suasana tersebut mudah tergantikan oleh kebosanan dan ini terjadi pada banyak pasangan yang sudah menikah beberapa tahun.

Mungkin sedikit mengerikan membayangkan rasa-rasa cinta tersebut bisa hilang suatu saat. Namun, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah ini.

Menurut psikolog klinik dan konsultan untuk Between Us Clinic, Daniel Sher, banyak pasangan mulai merasa hubungannya membosankan ketika mereka sudah melewati masa transasi fase penemuan awal.

Biasanya perasaan tersebut digantikan oleh perasaan aman dan terprediksi.

"Rasa aman dan terprediksi adalah hal penting. Namun, memiliki perasaan ini sambil menjalani hubungan yang terasa bersemangat dan menarik juga memungkinkan," kata Sher seperti dilansir dari Elite Daily.

Baca juga: Punya Pasangan tapi Merasa Kesepian

Jadi, jika kamu menyadari dinamika kebersamaanmu bersama pasangan tidak sememuaskan sebelumnya, jangan khawatir karena kebosanan itu bisa dihilangkan. Apa saja yang bisa dilakukan?

1. Memberi ruang untuk tumbuh

Menghabiskan waktu berdua mungkin terasa menyenangkan di awal fase pernikahan. Namun, ketika hubungan sudah berlangsung beberapa waktu, penting untuk memberikan masing-masing ruang untuk tumbuh dan berkembang.

"Jika hubungan stagnan, seringkali individu juga merasa perkembangan di hidupnya terhenti," kata pelatih hubungan dan keintiman, Megan Lambert.

Coba tanya dirimu sendiri apa yang kamu inginkan dan ingin dicapai. Seringkali individu yang telah memiliki pasangan ragu mengejar mimpinya karena khawatir hubungan akan terganggu.

Namun, ingatlah bahwa kamu juga perlu memenuhi targetmu sendiri untuk menjaga mimpimu tetap hidup.

Shutterstock Ilustrasi

Masa pacaran memang menyenangkan, tak masalah jika kamu ingin kembali ke rasa penasaran dulu saat baru menjalin hubungan, ketika kalian berdua masih saling mengenal.

Jangan berasumsi karena sudah bersama selama beberapa waktu maka tidak ada hal baru yang masih bisa diungkapkan.