Kompas.com - 03/09/2019, 13:24 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

Dikombinasikan dengan kurang tidur, stres mengurus bayi, perubahan hormonal itu menyebabkan rambut rontok cukup banyak.

Ketika rambut masuk ke fase istirahat, kerontokan akan terjadi sekitar 3-4 bulan kemudian.

Baca juga: 12 Kondisi yang Menyebabkan Rambut Rontok

Meski kerontokan rambut tidak bisa dicegah, tapi ada yang bisa kita lakukan untuk membuat rambut tetap sehat dan bisa kembali tubuh dengan cepat.

- Yang pertama adalah berhati-hati saat menyisir rambut, keramas, atau mengeringkannya. Hindari mengikat rambut terlalu kencang agar tidak terjadi tarikan pada folikel.

- Jaga kebutuhan nutrisi tubuh dengan mengonsumsi beragam jenis makanan, mulai dari sayur, buah, daging, ikan, lemak sehat, protein, dan kacang-kacangan.

- Kurang stres karena hormon kortisol akan berdampak buruk pada siklus rambut. Cukup tidur dan lakukan hal-hal yang membuat rileks di sela kesibukan mengurus bayi.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Konsultasi Laktasi, Persiapan Penting Sebelum Melahirkan

 

Halaman:


Sumber Motherly
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.