Kekuatan Tubuh Ibu Hamil Setara Atlet Lari Jauh

Kompas.com - 06/09/2019, 11:00 WIB
Ilustrasi ibu hamil. ShutterstockIlustrasi ibu hamil.

KOMPAS.com – Kehamilan dan persalinan memang sesuatu yang alami, tetapi dibutuhkan kekuatan bagi perempuan untuk menjalaninya. Selama proses kehamilan, tubuh beradaptasi sedemikian rupa melebihi kekuatannya.

Apa yang terjadi pada tubuh ibu hamil, terutama mendorong kekuatan tersembunyi dan potensinya, kurang lebih setara dengan atlet lari jauh. Demikian menurut sebuah penelitian terbaru.

Meski begitu, studi tersebut juga menyebutkan bahwa pengeluaran energi pada pelari yang sudah mengerahkan tenaga maksimalnya ternyata sedikit lebih ringan dibanding ibu hamil.

Jadi, jangan buru-buru menganggap seorang ibu hamil cengeng dan manja jika mereka mengeluh lelah. Karena sedemikian besar energi yang dikeluarkan, terutama pada minggu-minggu terakhir sebelum persalinan.

Bukan hanya itu, penelitian juga menyebut bahwa melahirkan sebenarnya lebih berat bagi tubuh dibanding lari marathon. Jika para atlet masih bisa beristirahat dan mendapat terapi cideranya, seorang ibu setelah persalinan dituntut untuk segera bugar demi mengurus bayinya.

Dalam banyak hal lari marathon dan melahirkan adalah pengalaman yang hampir mirip; yakni sama-sama harus melupakan rasa sakit yang sedang dialami dan mendorong tubuh mengeluarkan kekuatannya.

Menurut penelitian, persalinan juga menimbulkan trauma seperti halnya olahraga kekuatan.

Baca juga: Jarak Ideal Kehamilan Anak Pertama dan Kedua

Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku


Sumber Motherly
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X