Kompas.com - 09/09/2019, 20:44 WIB
Ilustrasi ambulans. THINKSTOCKPHOTOSIlustrasi ambulans.

Stres diketahui dapat memperburuk peradangan pada pembuluh darah koroner, yang menyebabkan sumbatan pembuluh darah.

Efek lain dari stres adalah peningkatan tekanan darah dan juga kebiasaan buruk seperti mengonsumsi alkohol, makan makanan tidak sehat tanpa dikontrol, hingga malas berolahraga.

Stres adalah isu global. Penelitian di 52 negara menunjukkan, orang yang mengalami stres permanen di rumah atau kantor, beresiko dua kali lipat terkena serangan jantung.

- Abai pada gejala dan risiko serangan jantung
Gejala serangan jantung pada pria berusia 70 tahun tidak akan membuat pria berusia 30 tahun yang juga mengalaminya untuk segera mencari pertolongan medis.

Padahal, bisa jadi gejalanya sama, yakni mual dan pusing terus menerus, keluar keringat dingin, atau rasa tertekan di bagian dada. Ini karena pria yang lebih muda itu sangat yakin tak akan terkena serangan jantung.

Seorang pria juga harusnya menyadari risikonya untuk terkena serangan jantung, yakni jika ia menderita hipertensi, kadar kolesterol tinggi, kegemukan, menderita diabetes, perokok, jarang berolahraga, mengalami stres, serta tidak menjaga pola makan.

Jika kamu memiliki faktor risiko tersebut, periksakan diri ke dokter dan mulailah mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Jika perlu, konsumsi obat untuk mengendalikan tekanan darah atau kadar gula darah.

Terkena serangan jantung di usia muda bukan berarti setelah sembuh semua akan baik-baik saja. Kemungkinan untuk mengalami serangan kedua akan sama buruknya pada orang berusia lanjut.

Jadi, mulailah menjaga kesehatan dengan baik sejak sekarang. Bukankah mencegah lebih baik dari pada menjalani pengobatan.

Baca juga: Takut Kena Serangan Jantung, Pria Ini Turunkan Berat Badan 94 Kg

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber menshealth
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.