Peneliti Ungkap Minum Teh Teratur Tingkatkan Fungsi Otak

KOMPAS.com - Kabar bahagia bagi pecinta teh, kini peneliti telah menemukan manfaat tambahan dari konsumsi minuman berkafein ini.

Selain memberi sensasi rileks, penelitian dari National University of Singapore (NUS) juga membuktikan minum teh dapat meningkatkan kesehatan otak kita.

Dari hasil riset terungkap, mereka yang rutin konsumsi teh memiliki wilayah otak yang terorganisir lebih baik daripada mereka yang tidak mengonsumsinya.

Menurut para ahli, wilayah otak yang lebih terorganisir terkait dengan fungsi kognitif yang baik. Umumnya, fungsi kognitif manusia menurun seiring bertambahnya usia.

Baca juga: Yang Terjadi pada Tubuh jika Minum Teh Tiap Hari

Hasil riset ini seolah memberi angin segar bagi kita  untuk bisa mencegah terjadinya penurunan fungsi kognitif ini.

Dalam riset ini, peneliti NUS juga bekerja sama dengan ilmuwan dari University of Essex dan University of Cambridge. Mereka menganalisis data neuroimaging dari 36 orang dewasa berusia 60 tahun ke atas.

Selain konsumsi teh, peneliti juga menganalisis faktor-faktor lain seperti kesehatan, gaya hidup, dan kesejahteraan psikologis.

Riset yang diterbitkan dalam the scientific journal Aging membuktikan, peserta yang mengonsumsi berbagai jenis teh, baik teh hijau, oolong, atau teh hitam, memiliki daerah otak yang saling berhubungan dengan cara lebih efisien daripada mereka yang tidak mengonsumsinya.

Manfaat positif tersebut mereka temui pada peserta yang minum teh setidaknya empat kali seminggu selama sekitar 25 tahun.

"Penelitian ini menunjukan kontribusi positif minum teh untuk struktur otak," kata Feng Lei, pemimpin riset.