Usai Persalinan, Jessica Simpson Turunkan Bobot 45 Kg dalam 6 Bulan

"Dia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 45 kilogram, dan terlihat lebih muda daripada saat pertama kami bertemu," tulisnya di akun Instagram.

Pada 2012, Pasternak pernah berbagi tentang usaha Simpson menurunkan bobot berat badannya usai melahirkan putri sulungnya, Maxwell Drew.

Ia mengikuti diet Weight Watchers sambil menjalankan pola olahraga yang disusun bersama Pasternak.

Secara perlahan ia menggabungkan latihan kardio dan resisten setelah mendapatkan lampu hijau dari dokter.

Pada sebuah artikel di laman People, Pasternak menuliskan bahwa gerakannya sederhana.

"Tidak ada senam, tidak ada angkat beban bergaya olimpiade," kata dia.

Pasternak menambahkan, selama beberapa hari mereka fokus dengan bahu, belakang paha dan bagian tengah tubuh.

Hari lainnya mereka fokus dengan bagian belakang lengan, paha dalam dan pinggir bagian tengah tubuh.

"Hal terpenting adalah membuatnya menjadi rutinitas yang menyenangkan," kata Pasternak.