14. Olahraga teratur
Olahraga dapat memperbaiki sirkulasi darah. Meningkatnya aliran darah, akan membantu memelihara sel kulit agar tetap sehat, sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat dan menghilangkannya.
Baca juga: Tak Hanya untuk Fisik, Olahraga Juga Baik untuk Kulit
15. Banyak minum air putih
Jika kulit sampai kering karena kekurangan cairan, maka kulit akan mudah iritasi, sehingga jerawat pun akan lebih mudah muncul.
Baca juga: 10 Manfaat Kesehatan Rutin Minum Air Hangat
Berbagai cara menghilangkan jerawat secara alami di atas, perlu dilakukan dengan berhati-hati. Jangan sembarang menggunakan bahan yang akan dioleskan ke kulit. Ada baiknya kamu mengetes terlebih dahulu reaksi alergi, sebelum menggunakan bahan alami.
Cara di atas hanyalah alternatif, selain perawatan dari dokter kulit. Sebaiknya, berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter, untuk benar-benar mengetahui kondisi jerawat yang muncul di kulit.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.