Perempuan Tiga Kali Lebih Rentan Stres daripada Laki-Laki, Mengapa?

"Yang liburan terus, gonta-ganti handphone, gonta-ganti pacar, dandanannya keren."

"Dia ingin jadi lebih baik tapi ternyata lihat sekeliling kok keren semua. Itu membuat anak-anak menjadi stres. Padahal belum tentu kerennya benar," ucap Kepala PR Program Studi Vokasi UI itu.

3. Faktor sosiologis

Meski dikelilingi oleh teknologi yang serba canggih, namun nilai-nilai yang dipegang oleh remaja saat ini masih merupakan nilai-nilai konvensional. Banyak orang lebih cenderung fokus pada penampilan dirinya.

Kehadiran media sosial membuat mereka semakin sering membandingkan diri dengan orang lain.

Jika hal itu terjadi, ada beberapa kemungkinan yang bisa terjadi. Pertama, mereka akan fight alias berjuang untuk menjadi yang terbaik.

Kedua, mereka akan mengelabui publik untuk menjadi yang terbaik, misalnya menggunakan teknologi yang membuat mereka tampak sempurna dalam foto.

Terakhir, depresi semakin parah.

"Karena dia merasa enggak ada yang bantu. Walaupun (postingan) ramai dengan likes, punya banyak followers, tapi dia sebenarnya sendirian. Karena ketika dia stres memangnya followers bisa diajak ngobrol? Followers akan sibuk dengan dirinya sendiri," ucap Devie.

Hal ini bisa dicegah dengan banyak hal. Misalnya, dengan membuat komunitas bersama dengan kegiatan yang positif.

Selain itu, kita juga harus bisa menjadi pribadi yang mampu mendengarkan ketika ada seseorang yang mau menumpahkan isi kepalanya pada kita.