Kompas.com - 09/10/2019, 21:00 WIB

Menurut Nitin Kumar, spesialis obesitas dan spesialis berat badan di HSHS Medical Group, bayi cenderung memiliki kadar lemak coklat tinggi.

Baca juga: Minum Air Dingin Saat Cuaca Panas, Adakah Bahayanya?

Namun, seiring bertambahnya usia, tingkat lemak coklat itu menurun.

Orang-orang yang menghabiskan dua jam per hari dalam suhu 18.9 derajat celcius, kehilangan berat badan 0,5–1 kilogram dalam tempo enam minggu.

Itulah hasil penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Investigation.

Meski begitu, para ahli tidak menyarankan hal tersebut.

"Saya belum melihat ada penelitian yang menunjukkan keberhasilan penurunan berat badan dengan mandi di bawah shower dingin," kata Spencer Nadolsky.

Nadolsky adalah seorang dokter kesehatan keluarga bersertifikat American Board of Obesity Medicine, dan penulis The Fat Loss Prescription.

Baca juga: Agar Sukses Turunkan Berat Badan, Niat Saja Tak Cukup

"Banyak yang menggembar-gemborkan ini sebagai revolusioner, tapi sebenarnya tidak.”

Mandi air dingin setiap hari saja sudah cukup bagus, tidak perlu menyiksa diri,” kata Kumar.

Namun tak ada salahnya jika Kamu hendak mencoba. Pastikan Kamu merasa aman saat melakukannya.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Sumber Meetdoctor
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.