Kompas.com - 19/10/2019, 11:00 WIB
Ilustrasi diet keto dan puasa shutterstockIlustrasi diet keto dan puasa

Penting untuk dicatat, penelitian ini menghubungkan keto dengan kondisi yang memperburuk peradangan, namun hal ini tidak terjadi tanpa sebab.

Jika kamu tidak rentan terhadap kondisi peradangan, seperti psoriasis, kamu mungkin akan baik-baik saja dengan pola makan tinggi lemak, rendah karbohidrat.

Baca juga: Waspadai, Risiko Kesehatan Hati dari Diet Keto

"Kurasa kebanyakan orang yang mengikuti diet ketogenik tidak perlu khawatir tentang efek peradangan kulit yang tidak diinginkan."

"Meski begitu, pasien dengan psoriasis tidak boleh menganggap diet ketogenik sebagai pilihan terapi tambahan," kata Kofler.

Sebelum memilih menjalankan diet keto atau diet ketat lainnya, lebih baik kamu mengonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter.

Sebab, perjalanan menuju kesehatan yang paling optimal bisa berbeda untuk setiap individu, dan kuncinya adalah personalisasi.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.