Tanpa ke Gym, Pria Ini Turunkan Bobot 26 Kg dalam 10 Bulan, Mau Tiru?

KOMPAS.com - Perpisahan yang buruk memaksa Robert Sean Grady Jr. untuk merenungkan tentang dirinya sendiri.

Dia lalu menyadari, bahwa jika dia ingin menemukan kebahagiaan dalam cinta, maka dia membutuhkan perbaikan diri.

Pemuda berusia 28 tahun dari Wilkes Barre-Scranton, Pennsylvania, Amerika Serikat ini telah memasukkan banyak hal ke dalam hubungan asmaranya.

Namun, ketika hubungan itu memburuk dia harus melakukan segalanya sendiri.

Sejak kecil, Grady sudah menjadi akan yang gemuk, akibat pola makan yang buruk.

Kondisi itu berlanjut hingga ke bangku SMA. Dia mengalami kelebihan berat badan, hingga kerap menjadi obyek ejekan siswa lain.

Baca juga: Benarkah Sauna Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan?

Setelah lulus SMA, berat badannya sempat susut sebanyak 14 kilogram, yang membawanya menginjak berat 109 kilogram.

Dia mempunyai pacar. Namun, Grady tak bahagia dalam hubungan itu, hingga dia melampiaskannya ke makanan sebagai pelarian.

"Di usia awal 20an hingga pertengahan, bukan masa yang terbaik dalam kehidupan saya. Saat saya berumur 24 tahun, berat badan saya sudah mencapai 154 kilogram."

“Saya pun merasa tak mengerti sebesar apa saya waktu itu," kata dia.

Dengan bobot sebesar itu, dia masih bermain hoki dan golf dengan teman-temannya, seperti tidak sepenuhnya mengakui ukuran tubuhnya yang besar.

“Saya tahu saya overweight, tapi saya tak memikirkannya dengan serius," cetusnya.

Baca juga: Awas, Terlalu Banyak Makan Pisang Bisa Menambah Berat Badan Loh...

Kemudian tibalah masa liburan Natal. Kala itu, Grady sudah berhenti minum soda.

"Mengapa harus meminum kalori, kalau kamu masih bisa menyantap makanan yang lezat," ungkap dia.

Saat itu, berat badannya sudah menurun menjadi 131 kilogram, dan kian bersiap untuk menyusutkannya kembali.