Berkaca "Layangan Putus", Apa yang Harus Dilakukan Jika Diselingkuhi?

Tentu kamu masih peduli dengan pasanganmu. Meski begitu, penulis Leave a Cheater, Gain a Life: The Chump Lady’s Survival Guide, Tracy Schorn mengatakan, penting bagi kita untuk memprioritaskan diri kita sendiri.

Memberi batasan adalah hal yang penting dilakukan sebelum memutuskan apakah kamu perlu memperbaiki hubungan atau mengakhirinya.

4. Minta bantuan profesional

Jika kamu dan pasangan memutuskan untuk melanjutkan hubungan, terapis pernikahan dan keluarga daei Charlotte, North Carolina, Leslie Petruk menyarankan untuk mencari perspektif dari luar yaitu profesional.

"Profesional terlatih bisa membimbingmu melalui proses yang berat dari membangun membali sebuah kepercayaan," katanya.

5. Apakah pernah terjadi sebelumnya?

Ada perbedaan keputusan jika apa yang dilakukan pasangan merupakan kali pertama atau justru pengkhianatan terparah yang pernah dilakukannya selama kalian bersama.

Zielinski Landon mengatakan, jika apa yang terjadi adalah yang terparah dari serangkaian pengkhianatan atas kepercayaanmu, maka mungkin inilah saatnya kamu untuk pergi.

"Seringkali ada tanda dan indikator bahwa suatu hubungan telah berjalan dengan sendirinya, tetapi kita takut untuk "move on". Lihatlah ini sebagai peluang bagus untuk maju dan akhirnya kamu memiliki sesuatu yang solid untuk pergi," katanya.

6. Lihat kondisi hubunganmu

Jika kamu tidak menyalahkan pasanganmu karena telah berselingkuh, ada kemungkinan kondisi pernikahanmu lah yang memang sudah buruk.

Sebuah hubungan perselingkuhan biasanya merupakan gejala dari masalah dalam hubungan, di mana ada satu orang yang bertindak.

Jika seperti ini kasusnya, maka baik kamu maupun pasanganmu sama-sama berpartisipasi terhadap kerusakan hubungan, apakah jika komunikasi dan pasangan terhenti, ada konflik yang tak terselesaikan atau hanya tidak lagi saling peduli.

"Apapun keputusanmu, periksa kembali peran yang kamu mainkan terlebih dahulu," kata Petruk.

7. Putuskan apa arti "move on" bagimu