Kompas.com - 07/11/2019, 17:11 WIB

KOMPAS.com— Mencintai diri sendiri berdampak positif bagi kesehatan mental. Bahkan dalam kasus tertentu, mencintai diri sendiri (self love) berpengaruh pada kesehatan kulit.

Psikolog Felicia Maukar yang juga Co-Founder of Soul Dewi, mengungkapkan bagaimana self love bisa berpengaruh pada kesehatan kulit dan mental.

“Misalnya seseorang merasa enggak penting kalau merawat diri, terus jadi enggak merawat diri, makan sembarangan. Ada yang sebaliknya, (menganggap) kalau diri sendiri itu berguna dan berharga. Harus menjaga diri agar aku enggak sakit, itu self love,” kata Felicia saat ditemui di Jakarta.

Fellicia menambahkan, mencintai diri seharusnya dilakukan lebih dahulu sebelum mencintai orang lain.

“Kita harus cinta diri kita lebih dulu.  Kita cinta sama orang lain, akhirnya orang juga akan cinta. Dia butuh cinta orang lain untuk men-devine dirinya sendiri,” ujar Felicia.

Namun, self love yang kebablasan yang cenderung egois juga tidak baik. Untuk itu, kamu juga perlu mengetahui batasannya.

Baca juga: Mencintai Tubuh Sendiri Lebih dari Cuma Percaya Diri

 

Sifat egois akan membuat kita mencintai diri untuk keuntungan diri sendiri, misalnya saja merawat diri untuk pamer atau olahraga berlebihan sampai tidak seimbang.

“Kalau self love, konsep lebih luas untuk bisa mengisi ke orang lain, ini kembali ke goal kita mau bagaimana. Lebih ke keluarga atau ke orang lain,” imbuh Felicia.

Untuk itu, mencintai diri sendiri perlu dilakukan dengan dosis yang tepat.

“Mencintai diri sendiri agar bisa mencintai orang lain, jangan diartikan sebagai negatif, tapi bentuk perhatian pada orang lain dan bertumbuh,” ujar Felicia.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.