Transformasi Thomas, 10 Bulan Turun Bobot 48 Kg dan Bentuk Otot

Kompas.com - 18/11/2019, 16:25 WIB
Quantel Thomas membuat resolusi untuk memulai gaya hidup sehat dengan berolahraga di pusat kebugaran dan menurunkan berat badan. REPRO BIDIK LAYAR VIA MENSHEALTHQuantel Thomas membuat resolusi untuk memulai gaya hidup sehat dengan berolahraga di pusat kebugaran dan menurunkan berat badan.

KOMPAS.com - Pada bulan Januari 2018, Quantel Thomas membuat resolusi untuk memulai gaya hidup sehat dengan berolahraga di pusat kebugaran dan menurunkan berat badan.

Mungkin, resolusi semacam ini kerap kita dengar karena dikumandangkan oleh banyak orang, terlebih saat memasuki tahun yang baru.

Kendati demikian, resolusi yang dipilih Quantel didasari pada sebuah kesadaran yang baik, untuk mulai memerhatikan kondisi kesehatan secara lebih serius.

Kala itu, berat badan Thomas mencapai 129 kilogram. Dengan bobot seberat itu, dia kerap mengalami banyak keluhan kesehatan dan bahkan sakit.

Baca juga: 6 Alasan untuk Tidak Menurunkan Berat Badan Terlalu Cepat

Dokter mengatakan, Thomas memiliki risiko tinggi terhadap beberapa kondisi kesehatan yang serius. "Mereka memberi tahu saya bahwa saya pra- diabetes," kata Thomas.

Thomas sudah mengalami kelebihan berat badan untuk jangka waktu yang lama, sejak dia berusia 8-9 tahun. 

Di tahun pertama SMP, dia masih sempat bermain futbol, namun dia mengalami kejang dan akhirnya berhenti berolahraga sejak saat itu.

Selanjutnya, sejak masa itu berat badannya terus bertambah, dan bahkan pernah mencapai 136 kilogram pada saat dia berusia 18 tahun.  

Di tahun 2017, dia masih bertambah berat, dan baru pada awal tahun baru 2018, dia memutuskan untuk pergi ke gym sesering mungkin. Dia melakukan lahiran hingga enam hari dalam seminggu.

"Aku benar-benar ingin keluar dari labirin itu," kata dia.

Baca juga: Berat Badan Turun Drastis di Awal Diet, Apa Sebabnya?

"Ya, memang, awalnya, itu hanya untuk menarik perhatian wanita, aku tidak akan berbohong tentang itu."

Halaman:
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku


Sumber menshealth
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X